大学选修什么样的体育课比较好？

本文目录一览：

• 1、大学选修什么样的体育课比较好？
• 2、大一新生应该如何选择体育课
• 3、体育选课选什么好过

大学选修什么样的体育课比较好？

大学选修体育课时，应该根据自己的兴趣和需求来选择。以下是一些建议：

1.有氧运动课程：如跑步、游泳、有氧舞蹈等，可以提高心肺功能，增强体力和耐力。

2.力量训练课程：如举重、器械训练等，可以增强肌肉力量和骨密度，改善身体形态。

3.瑜伽或普拉提课程：可以提高柔韧性、平衡性和核心力量，缓解压力和改善姿势。

4.团队运动课程：如篮球、足球、排球等，可以培养团队合作精神和领导能力，同时锻炼身体。

5.武术或格斗课程：如跆拳道、拳击、柔道等，可以提高自卫能力和身体协调性。

6.水上运动课程：如皮划艇、冲浪、水上滑板等，可以锻炼全身肌肉，增加乐趣。

7.健身操课程：如有氧操、踏板操等，可以提高心肺功能，燃烧脂肪。

8.户外运动课程：如徒步、攀岩、骑行等，可以锻炼身体素质，增加对自然环境的了解。

9.体育舞蹈课程：如拉丁舞、街舞等，可以提高身体协调性和节奏感，增加自信心。

10.休闲运动课程：如乒乓球、羽毛球、台球等，可以放松身心，增进友谊。

总之，大学选修体育课时，应结合自己的兴趣和需求来选择，既能锻炼身体，又能提高生活质量。

大一新生应该如何选择体育课

先导语

为了避免个人主义影响大家进行选择科目。我们不对体育项目进行排序，其实都一样的。只要你在日常好好上课，不旷课不过分迟到，一般来说老师都不会无故去卡你的，所以我们首要建议是大家！优先选择自己喜欢的项目！优先选择想要学习的项目！优先选择感兴趣的项目！尽量不要刻意去追求哪一个不容易挂什么的，因为只要日常没问题期末不旷考，那就大概率不会挂科！大家可以安心选择！

各科目往年考试项目

1.篮球:第一学期考投篮，10进6及格

2.排球:第一学期考垫球，女生连续十个男生连续二十个

3.网球：发球不能过场但是要过线；对打四五个来回起。

4.足球：用脚颠球十个

5.羽毛球：第一学期颠球50个；第二学期，对打十个来回起，动作标准

6.乒乓球：按规定动作（正反手攻球）完成三十个来回左右

7.轮滑:第一学期考直线滑行；第二学期考蛇(绕桩滑行)

8.素质拓展：综合性素质拓展

9.武术：按日常教学完成动作

10.健美操:两学期都是规定动作

11.健身健美:两学期都是用规定器材完成规定动作

12.体育舞蹈：每学期都会学一种舞蹈，即为考试内容

13.花式跳绳:第一学期一分钟并脚跳差不多130及格；第二学期一分钟并脚跳，两个花式跳，女生一分钟仰卧起坐男生一分钟俯卧撑

需要器材仅做参考 博考网

羽毛球 乒乓球 轮滑 网球

体育选课选什么好过

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体育选课选什么好过介绍如下：

大学体育专项选羽毛球、乒乓球比较容易过。

大学（University、College)是实施高等教育的学校的一种，包括综合大学和专科大学、学院，是一种功能独特的组织，是与社会的经济和政治机构既相互关联又鼎足而立的传承、研究、融合和创新高深学术的高等学府。

它不仅是人类文化发展到一定阶段的产物，还在长期办学实践的基础上，经过历史的积淀、自身的努力和外部环境的影响，逐步形成了一种独特的文化。

乒乓球项目起源

乒乓球起源于英国。19世纪末，欧洲盛行网球运动，但由于受到场地和天气的限制，英国有些大学生便把网球移到室内，以餐桌为球台，书作球网，用羊皮纸做球拍，在餐桌上打来打去。

1890年，英国运动员吉布从美国带回一些作为玩具的赛璐珞球，用于乒乓球运动。几位驻守印度的英国海军军官偶然发觉在一张不大的台子上玩网球颇为刺激。

后来他们改用实心橡胶代替弹性不大的实心球，随后改为空心的塑料球，并用木板代替了网拍，在桌子上进行这种新颖的“网球赛”，于是Table tennis就这样诞生了。