天津市普通高校体育类招生专业考试于4月11日开考 专业人士：江西就高招体育专业考试谈如何应考

天津市普通高校体育类招生专业考试于4月11日开考

2009年我市普通高校体育类专业考试于4月11日至4月12日举行。考试分为身体素质和专项技术两部分，上午进行身体素质考试，下午进行专项技术考试。考试地点在天津体育学院。

据了解，身体素质考试包括100米、原地推铅球、立定跳远三项，为考生必考项目。考试成绩占专业考试总成绩的70%。专项技术考试包括田径、篮球、排球、足球、乒乓球、武术、跆拳道、游泳、健美操、网球等项目。考生可根据自己的特长和实际任选其中一项参加考试，考试成绩占专业考试总成绩的30%。

请参加体育类专业考试的考生于考试当日上午7点30分持考生证、身份证在天津体育学院田径馆报到检录。考生需提前了解到达考点的乘车路线，不要迟到。同时考生要准备好考试用服装和运动鞋。

考试前，考生应详细了解考试的相关要求和规则，避免因违反规则而影响考试成绩。下午各专项考试开始的时间不同，请考生在身体素质考试结束后，注意引导员宣布的专项考试时间，并留意公告栏的通知。

4月30日后，市高招办公布体育类专业考试成绩。考生的考试成绩通过报名单位通知考生本人。届时，考生也可登录天津招考资讯网查询考试成绩。

根据规定，参加全市统一组织的专业考试且成绩合格的考生，还须参加2009年普通高等学校招生全国统一考试。
附：
1.各区县专业考试具体时间

4月11日：和平区、河西区、河北区、河东区、南开区、红桥区、塘沽区、汉沽区、大港区、大港区海滨教育中心、武清区、静海县的考生参加专业考试。

4月12日：东丽区、西青区、津南区、北辰区、蓟县、宝坻区、宁河县、天津铁厂的考生参加专业考试。以上区县的体育类考生，如报名参加2009年本市高职院校自主招生考试的，可于4月11日参加体育类专业考试。
2．身体素质考试规则

(1)100米跑可穿跑鞋（短钉），起跑采用蹲踞式。抢跑个人累计犯规两次，取消本项考试资格，其它同田径运动比赛规则。

(2)立定跳远不可穿钉鞋、带胶粒的足球运动鞋，在沙坑后1米左右设置一起跳线，双脚置于起跳线后起跳。

(3)原地推铅球：男子为5公斤，女子为4公斤。在铅球投掷圈内，从静止姿势开始，原地侧向或背向均可，不得做滑步或旋转动作，其他同田径运动比赛规则。

(4)100米跑只有一次测试机会。立定跳远和原地推铅球考试之前，每位考生可以试跳（投）一次，正式测试有三次机会，取最好成绩。
3.专项技术考试内容

(1)田径：(100米、200米、400米、800米、1500米、跳高、跳远、三级跳、铁饼、标枪、铅球)各项达标测试及技评

(2)游泳：50米达标测试及技评（泳姿自选）

(3)篮球： ①发球线距离连续投篮一分钟

②半场往返运球上篮

③三角滑步

(4)足球： ①脚颠球

②25米踢准

③20米运球过杆射门

(5)乒乓球：①正手攻球

②反手推挡

③左推右攻

(6)跆拳道：①横竖叉

②左右横踢

③基本技术

(7)武术： ①正压腿

②正踢腿

③拳术

(8)网球： ①正反手底线上旋击球技术

②发球技术

③网前截击

(9)排球: ①两人一组扣、防、调球

②上手发球

③二、四号位扣球

(10)健美操：①原地连续大踢腿

②俯卧撑

③自选成套动作

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专业人士：江西就高招体育专业考试谈如何应考

　　全省2010年普通高校体育类专业考试将于4月1日至4月30日举行。普通高校招生体育专业考试是高考的一个组成部分，体育专业成绩的高低是考生和家长选择报考普通高校体育专业的主要依据，也是普通高校录取体育新生的主要标准。考生如何更好地参加全省普通高校招生体育专业考试，记者专门采访了市高招办专业人士黄道炳。

　　按技术要求做到精益求精

　　黄道炳说，现在考生对体育考试项目的训练已经很熟练，基本的要求也已掌握，临近考试了，在训练时对技术的要求应该精益求精。比如篮球往返运球投篮项目，把它分解为运球时篮球的高度，拍打时篮球的力度，往返时脚步的长度，投篮时篮球的线路等细节，对每一个细节都要求做到动作规范，固定，心中有数。只有把每一个细节都想好了、做好了，才能提高成绩。考试时才能正常发挥水平。

　　按天气要求做到风雨无阻

　　黄道炳介绍，由于考试时间在4月初，天气不热，又逢雨季。100米跑和800米跑又在室外进行。这几年考试时就曾碰到风雨交加，冷气逼人的情况。因此在训练时，遇到刮风下雨也不要“停摆”，或躲到室内练练。坚持训练，这样既能适应天气的变化，还能锻炼考生的意志。

　　按场地要求尽快适应环境

　　黄道炳分析，由于考试是集中考试，适应场地也是一个很重要的因素。例如足球考试在室内进行。这和室外的环境相比，光线就大不同。训练时就要经常在室内灯光的环境下进行，以便适应场地和灯光。

　　按时间要求调整训练

　　黄道炳提醒，由于检录时间分别在上午7∶10和下午1∶40。考试开始时间为上午7∶30和下午2∶00，这和考生平时早晨和下午5时以后才开始训练的时间不一致。因此在考前十天便要按照考试的时间安排开始调整。同时还要考虑考试项目的安排，如有的考生上午考100米跑，下午考篮球，有的考生上午考篮球、下午考100米跑。因此在调整的时候，还需要按项目的安排进行调整，以便使考生的生物钟适应考试时间、项目的安排准时进行。

　　黄道炳同时表示，体育专业考试对身体要求极高，只有强壮的身体才能在4天的时间内完成5个项目的考试。往年总有些考生因受伤病困扰，无法参加专业考试，不得不选择复读，准备再战。因此考生在这段时间不要参加其他的激烈比赛，如班级的篮球赛、足球赛等，以免受伤，保持最佳状态参加考试。