山东高校体育专业考试内容是什么 浙江省普通高校招生艺术类专业考试报名将于11月20日开始

2021山东高校体育专业考试内容是什么

山东高校体育专业考试时间已经公布，那么考试内容是什么，小编整理了相关信息，来看一下！

山东高校体育专业考试内容是什么

体育专业考试内容包括基本素质考试和专项考试。其中，基本素质考试项目为100米、立定跳远和原地推铅球;专项考试可在田径（不包含100米）、篮球、排球、足球、乒乓球、体操、武术等项目中选择1项。

体育专业考试成绩由专项考试成绩和基本素质考试成绩相加得出，满分为100分，其中，专项考试成绩满分为40分，基本素质考试成绩满分为60分。

体育类专业的注意事项

1.提高无氧耐力练习

原地最快速度(最大强度)小步跑(或高抬腿跑)，方法：30秒-90秒大强度，间隙时间60-90秒 、2次一组，完成3-4组。最大强度心率应达到180-200次/分。

2.上肢力量练习

快速俯卧撑，快速推杠铃(如果有条件)：对指俯卧撑，俯卧撑击掌，慢下快起;推杠铃(仰推、站立式推举)。

3.哑铃练习

根据个人选择适合重量的哑铃，双脚与肩同宽站立，手握哑铃，向前(侧)平举，慢起慢落;双手屈肘上举，每组10-15个。这些练习能有效增强手臂等肌肉的力量。

4.下肢力量练习

向上、向前的深蹲快速起跳练习，每组6—8个,完成4-6组;负重(背人)深蹲起，根据负重的重量大小完成4-6组，每组10-16个;快速爬楼梯练习，4-6楼，2次1组完成4-6组。

浙江省2014年普通高校招生艺术类专业考试报名将于11月20日开始

　　根据高考艺术类专业特点，为便于考生提前做好相关准备，浙江省2014年普通高校招生艺术类专业考试报名将于11月20日开始，比往年提早10天。博考网

　　艺考方式与报名流程

　　与高考文理科不同，艺术类考生需提前单独进行艺术专业术科报名与考试，并在2014年一季度与其他考生同时参加高考文化统考报名，6月参加高考。须办理艺术类考试报名者包括：参加专业省统考(含美术、音乐、舞蹈、时装表演、影视表演、播音与主持、编导、摄制八大类)和有关高校单独组织的专业校考的全体考生。所有报考艺术类专业的考生均要进行网上报名和现场确认，具体流程如下：

　　第一步，考生在2013年11月20日9：00至22日22：00登录浙江省教育考试网(www.zjzs.net)填写报名信息，获取艺术类专业考试报考号。

　　第二步，考生在2013年11月24日至25日凭身份证和艺术报考号到本人网报时选定的信息确认点进行现场确认，并领取《艺术报考证》。

　　特别提醒，艺术类考试报名现场确认地要与高考文化统考报名地一致，原则上应选择考生户籍所在地，随迁子女为毕业前学籍所在地。报考美术类专业省统考的考生，还须按设区市范围选择省统考地点，省统考地点须与高考报考点所属的设区市一致。

　　注意艺考各类别考试报考环节的区别

　　在专业省统考中，报考美术类和音乐类专业的考生，按上述流程办理报考手续;报考舞蹈、时装表演、影视表演、播音与主持、编导、摄制类专业的考生，在完成上述流程后，还须按省教育考试网公布的《报考简章》规定，凭本人身份证和《艺术报考证》向省教育考试院指定的有关高校另行办理报考手续。

　　与专业省统考不同，专业校考是由高校组织(经批准单独进行)的专业考试。参加各专业校考的艺考生，除按规定进行网上报名和现场确认外，还应在考前自行选择报考高校，并按有关高校网站公布的招生简章向所报高校另行办理校考手续。

　　需要注意的是，报考美术类专业校考(考试科目含素描、色彩、速写其中两个及以上科目)的考生，均须参加美术类专业省统考且成绩合格，否则专业校考成绩无效。报考其他艺术类专业校考的考生，不必先取得专业省统考合格的资格。

　　另外，我省美术类专业省统考定于2013年12月15日举行，考试科目为素描、色彩和速写三门;音乐类专业省统考科目为声乐、器乐、视唱听音三门。详情请考生关注浙江省教育考试网公告。