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山东高校体育专业考试内容是什么 内蒙古自治区高考西部区体育术科专业考试日程安排

2023-04-12 08:47:31 | 博考网

2021山东高校体育专业考试内容是什么

山东高校体育专业考试时间已经公布,那么考试内容是什么,小编整理了相关信息,来看一下!

山东高校体育专业考试内容是什么

体育专业考试内容包括基本素质考试和专项考试。其中,基本素质考试项目为100米、立定跳远和原地推铅球;专项考试可在田径(不包含100米)、篮球、排球、足球、乒乓球、体操、武术等项目中选择1项。

体育专业考试成绩由专项考试成绩和基本素质考试成绩相加得出,满分为100分,其中,专项考试成绩满分为40分,基本素质考试成绩满分为60分。

体育类专业的注意事项

1.提高无氧耐力练习

原地最快速度(最大强度)小步跑(或高抬腿跑),方法:30秒-90秒大强度,间隙时间60-90秒 、2次一组,完成3-4组。最大强度心率应达到180-200次/分。

2.上肢力量练习

快速俯卧撑,快速推杠铃(如果有条件):对指俯卧撑,俯卧撑击掌,慢下快起;推杠铃(仰推、站立式推举)。

3.哑铃练习

根据个人选择适合重量的哑铃,双脚与肩同宽站立,手握哑铃,向前(侧)平举,慢起慢落;双手屈肘上举,每组10-15个。这些练习能有效增强手臂等肌肉的力量。

4.下肢力量练习博考网

向上、向前的深蹲快速起跳练习,每组6—8个,完成4-6组;负重(背人)深蹲起,根据负重的重量大小完成4-6组,每组10-16个;快速爬楼梯练习,4-6楼,2次1组完成4-6组。

2010年内蒙古自治区高考西部区体育术科专业考试日程安排

盟市代码 盟市 人数 分组 测试时间
2 包头市 368 1 5月8日—5月10日
26 乌兰察布市 215 1 5月8日—5月10日
28 巴彦淖尔市 310 1 5月8日—5月10日
1 呼和浩特市 277 2 5月11日—5月13日
3 乌海市 91 2 5月11日—5月13日
25 锡林郭勒盟 140 2 5月11日—5月13日
27 鄂尔多斯市 292 2 5月11日—5月13日
29 阿拉善盟 51 2 5月11日—5月13日
总计 1744 
内蒙古师范大学
2009年4月22日

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2009年内蒙古自治区普通高校招生体育专业考试时间安排一览表 盟市 考试地址 考试时间 呼和浩特市 内蒙古师范大学赛罕校区 5月9日—5月11日 包头市 内蒙古师范大学赛罕校区 5月12日—5月14日 乌海市 内蒙古师范大学赛罕校区 5月12日—5月14日 阿拉善盟 内蒙古师范大学赛罕校区 5月9日—5月11日 巴彦淖尔市 内蒙古师范大学赛罕校区 5月5日-5月7日 鄂尔多斯

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2009年山西省普通高校体育专业考试工作安排 2009年山西省普通高校体育专业考试工作于4月8日至22日在太原理工大学进行。 考试科目共四项,分别为100米跑、800米跑、立定跳远、一分钟杠铃连续挺举。四个科目分值25分,满分100分。 考试特别要求:考生参加100米跑必须使用起跑器起跑、800米跑不准穿带钉类跑鞋。 考生报到及考试时间安排如下: 批次 考生单位 报到时间 考试时间 一

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2010年内蒙古自治区高考东部区体育术科专业考试日程安排 一、5月8日—10日呼伦贝尔市考生441人5月8日—9日为素质测试上午:7:00—12:30下午:14:00—19:0010日各专项测试体育馆:上午7:00-13:30体育场:上午7:00—13:00,下午14:30—18:00 二、5月11日—15日赤峰市考生743人5月11日—13日为素质测试上午:7:00—12:00下午:14:0

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内蒙古自治区普通高等学校招生体育专业考试实施办法(暂行) 根据教育部、国家体育总局有关规定和《2009年内蒙古自治区普通高等学校招生工作实施意见》,制定本实施办法。 一、组织领导 体育专业考试在自治区高等学校招生委员会和教育厅的统一领导下,委托内蒙古师范大学和内蒙古民族大学承担测试任务。自治区教育招生考试中心给予指导、监督和检查。 二、考试时间、地点 体育专业考试于5月5日至5月18日分别在内

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内蒙古:普通高校招生体育专业考试正在进行 记者从自治区教育招生考试中心了解到,2011年自治区普通高校招生体育专业考试于5月7日开始。据统计,2011年全区普通高校招生体育专业报名人数为3855人。今年承担体育考试的两所主考院校是内蒙古师范大学和内蒙古民族大学,两所院校考试同时进行。呼和浩特市、包头市、乌海市、巴彦淖尔市、鄂尔多斯市、锡盟、乌兰察布市、阿盟的考生在内蒙古师范大学参加考试。赤峰市

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