2023-04-16 15:02:18 | 博考网
山东高校体育专业考试时间已经公布,那么考试内容是什么,小编整理了相关信息,来看一下!
体育专业考试内容包括基本素质考试和专项考试。其中,基本素质考试项目为100米、立定跳远和原地推铅球;专项考试可在田径(不包含100米)、篮球、排球、足球、乒乓球、体操、武术等项目中选择1项。
体育专业考试成绩由专项考试成绩和基本素质考试成绩相加得出,满分为100分,其中,专项考试成绩满分为40分,基本素质考试成绩满分为60分。博考网
1.提高无氧耐力练习
原地最快速度(最大强度)小步跑(或高抬腿跑),方法:30秒-90秒大强度,间隙时间60-90秒 、2次一组,完成3-4组。最大强度心率应达到180-200次/分。
2.上肢力量练习
快速俯卧撑,快速推杠铃(如果有条件):对指俯卧撑,俯卧撑击掌,慢下快起;推杠铃(仰推、站立式推举)。
3.哑铃练习
根据个人选择适合重量的哑铃,双脚与肩同宽站立,手握哑铃,向前(侧)平举,慢起慢落;双手屈肘上举,每组10-15个。这些练习能有效增强手臂等肌肉的力量。
4.下肢力量练习
向上、向前的深蹲快速起跳练习,每组6—8个,完成4-6组;负重(背人)深蹲起,根据负重的重量大小完成4-6组,每组10-16个;快速爬楼梯练习,4-6楼,2次1组完成4-6组。
2023年浙江省高校招生职业技能操作考试其他类(学前教育专业)考试内容已经确定,例如口语考试分值80分,考试内容包括讲述一个幼儿故事或故事片段(题库中抽取,一分钟之内完成。);即兴创编(现场抽取三个词,创编一段故事;考生可准备半分钟;一分钟之内完成。)要求普通话标准;思维敏捷;语言组织能力和表现力强(包括:语气、语调、节奏、表情、肢体动作等)。下面小编整理了详细内容,来看一下吧!
一、考试组织:金华职业技术学院。
二、考试对象:已完成2023年浙江省高校招生职业技能操作考试其他类(学前教育专业)考试报名手续的考生。
三、考试内容及形式(满分300分)
考生要严格遵守诚信考试原则,真实、准确填报本人各项报考信息,并认真细致核对确认。对因本人填报失误而造成遗留问题的,由考生本人负责。伪造证件、证明、档案及其他材料获得考试资格、考试成绩的,严格按国家有关规定处理。
操作考试分十七大类,即:机械类、计算机类、文秘类、化工(环保)类、药学类、建筑类、烹饪类、旅游服务类、服装类、财会类、电子与电工类、商业类、外贸类、医学护理类、农艺类、艺术类、其他类。其中,艺术类分为工艺美术、影视表演、舞蹈、音乐、时装表演等五个专业;其他类分为安全防范、体育、学前教育、汽车专业等四个专业;其他15大类的考试项目信息根据报名情况另行采集。
2023年浙江省高校招生职业技能操作考试继续采用由省统一标准、分类考试、分别组织。
机械类、计算机类、文秘类、化工(环保)类、药学类、建筑类、烹饪类、旅游服务类、服装类、财会类、电子与电工类、商业类、外贸类、医学护理类、农艺类等15大类以及其他类(汽车专业)职业技能操作考试由市县组织。各类别操作考试的日程安排、考点、考试形式等信息将通过所在报名点告知考生,请考生及时关注。
艺术类、其他类(除汽车专业外)职业技能操作考试由省教育考试院统一安排在指定的考点学校进行,具体时间、地点及考试的其他内容将在浙江省教育考试院官网相关类别职业技能操作考试简章内公布。
各类别职业技能理论知识考试仍全省统一组织,相应类别职业技能操作考试合格者方可报考,成绩高考当年有效。
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