首页 > 高考专业 > 正文

篮球怎么比较系统的训练

2024-09-13 03:09:49 | 博考网

篮球怎么比较系统的训练很多朋友对这方面很关心,博考网整理了相关文章,供大家参考,一起来看一下吧!

本文目录一览:

篮球怎么比较系统的训练

中国篮球十大训练基地青岛有几个

中国篮球十大训练基地青岛有1个。青岛国信篮球训练基地位于西海岸新区九龙江路63号,用时六个月完成训练馆建设及公寓改造,总建筑面积16000余平方米,包括8片标准篮球训练场地、健身房。根据相关公开信息查询,截止于2022年11月6日。

篮球怎么比较系统的训练

篮球怎么比较系统的训练

一、速度素质训练
1、在小步跑、高抬腿跑、后退跑或原地快速跑中突然改变为加速跑。
2、根据教练员的手势或信号,做徒手或运球的快速起动和急停,也可原地滑步或侧对、背对方向起动。
3、经常练习快速运球上篮,或全场只准运球三至四次就上篮。
二、灵敏素质训练
1、两人一组,做各种闪躲和模仿练习。
2、在快跑中根据信号做急起、急停、后退跑、转身跑或变方向跑。
3、快跑中拾起地面上的静止球或接教练员传的地滚球。
4、两人一组,一人传球,另一人接不同方向、不同距离和不同高度的困难球。
三、耐力素质训练
1、一般耐力练习中可采用中长跑或越野跑、爬山等。
2、定时的加速滑步,根据信号向前、后、左右改变方向跑。
3、全场反复快速运球上篮。
4、二、三人反复快攻短传上篮。
5、一对一的全场攻守。采用比赛方式进行,可定时间看谁得分多,或看谁先达到规定的进球数。
6、减少人数或延长时间、增加节数的全场比赛。

篮球怎么比较系统的训练

现代篮球训练法作者简介

博考网(https://www.380856.com)小编还为大家带来现代篮球训练法作者简介的相关内容。

郭永波,生于1974年,曾是辽宁省篮球队的一名运动员,活跃于1974年至1980年。他的篮球生涯之后,他选择继续深造,于1980年进入北京体育大学运动系进行学习。1984年,郭永波顺利毕业,并留在学校篮球教研室担任教师,开始了他的教育生涯。

在教学期间,他的学术道路也在不断拓展。1986年,他考入北京体育大学研究生部,攻读硕士学位,并于1989年获得这一荣誉。他的专业素养和成就得到了认可,1992年至1994年,他作为专家前往斯里兰卡,担任斯里兰卡国家队教练,并在凯拉尼亚大学执教,为当地篮球运动的发展做出了贡献。

郭永波的教学和行政职务也在不断提升。1996年,他晋升为副教授,随后在1996年至2000年间,他担任北京体育大学外事处的副处长,处理学校的国际事务。1998年9月至1999年9月,他又作为访问学者前往英国谢菲尔德大学体育休闲娱乐系进行深入学习,以提升自己的学术视野和教学能力。

目前,郭永波是北京体育大学篮球教研室的主任,他的丰富经验和专业知识在篮球教学领域发挥着重要作用。他的职业生涯充满了对篮球的热爱和对教育的执着,为培养新一代篮球人才做出了不懈努力。 博考网

以上就是博考网为大家带来的篮球怎么比较系统的训练,希望能帮助到大家!更多相关文章关注博考网:www.380856.com

免责声明:文章内容来自网络,如有侵权请及时联系删除。
与“篮球怎么比较系统的训练”相关推荐
想学瑜伽教练,郑州哪里有比较好的瑜伽教练培训班?
想学瑜伽教练,郑州哪里有比较好的瑜伽教练培训班?

想学瑜伽教练,郑州哪里有比较好的瑜伽教练培训班? 想去进修瑜伽要看目前学了哪些。 如果没有学过,从零基础的开始学起,那建议您找专业培训学校学。 要是之前学过基础的,直接去报提升课就可以。因为没有基础,突然学提升课,你会觉得学起来很吃力。 亚太瑜伽学院是一所综合性的瑜伽学校,可以从零基础课程开始学,初、中、高级,到提升课程都有,像市面上很火的理疗、普拉提空中都有提升课。 专业认证课程初级

2024-05-14 18:31:26
国内有哪些学校的运动训练专业比较好?
国内有哪些学校的运动训练专业比较好?

国内有哪些学校的运动训练专业比较好? 国内有很多学校的运动训练专业比较好,以下是一些比较知名的学校: 1.北京体育大学:作为中国最早成立的体育高等学府之一,北京体育大学的运动训练专业在国内享有很高的声誉。该专业注重培养学生的综合素质和实践能力,拥有一流的师资力量和教学设施。 2.上海体育学院:上海体育学院是中国体育教育的重要基地之一,其运动训练专业也备受认可。该专业注重理论与实践

2024-01-12 00:48:06
足球青训哪个机构比较出名?谢谢了。
足球青训哪个机构比较出名?谢谢了。

县级足球协会组织机构 中国足球协会是中国足球运动的管理机构,国内简称中国足协或足协。它是亚洲足球联合会及国际足球联合会的成员。全国性群众体育组织。中华全国体育总会的团体会员。1955年1月3日成立。总部设在北京。最高权力机构是全国代表大会。由主席、专职副主席、副主席、秘书长、司库组成的常务委员会,在全国代表大会闭会期间履行其职务。主席会议是执行机构,处理日常工作。下设咨询、财务、竞赛、女子足球

2024-08-14 06:28:13
体能训练怎么样 体能训练就业前景怎么样
体能训练怎么样 体能训练就业前景怎么样

2023体能训练分析专业大学排名就业前景怎么样2023全国体能训练分析专业大学排名靠前的有广州体育职业技术学院、广西体育高等专科学校、天津体育职业学院、湖南体育职业学院、山西体育职业学院等。2023体能训练分析专业大学排名全国广州体育职业技术学院体能训练分析专业全国排名第一位;广西体育高等专科学校体能训练分析专业全国排名第二位;天津体育职业学院体能训练分析专业全国排名第三位;排名高校名称学校数

2023-06-19 20:38:49
运动训练怎么样 运动训练就业前景怎么样
运动训练怎么样 运动训练就业前景怎么样

运动训练专业介绍及培养目标,运动训练专业学什么内容 成人高考报名的时候,很多人对运动训练专业感兴趣。那么,运动训练专家是什么样的专家?运动训练专业主要学什么?课程设置如何?以下总结为运动训练专业课程目录。希望有助于全面了解运动训练专业。 运动训练专业主要学什么? 运动训练专业课程目录)体育新闻、体育教育、体育旅游、体育英语、体育管理 通过学习,可以帮助大家掌握运动训练专业的基础知

2023-06-21 06:53:19
中国篮球要培养怎么样的后卫
中国篮球要培养怎么样的后卫

篮球后卫分为哪几种 篮球后卫分为控球后卫、得分后卫、组织后卫。 1、控球后卫是球场上拿球机会最多的人,控球后卫要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。 2、得分后卫以得分为主要任务,在场上是仅次于小前锋的第二得分手,但是得分后卫不需要练就像小前锋一般的单打身手,因为经常有队友帮他找出空档后投篮,得分后卫要求外线准头与稳定性非常好。 3、组织后卫负责在场上

2024-08-13 08:41:01
读什么大学可以参加篮球比赛?
读什么大学可以参加篮球比赛?

读什么大学可以参加篮球比赛? 哪个大学都有自己的篮球队,也可以打CUBA.不一定报考体育类的,只要你打的好,在什么专业无所谓. 一般先是如院队,在院之间的比赛打的好的话,就去校队,之后在校队能打上主力就有机会去打联赛,还有就是你球队的战绩影响到你的队伍能不能打CUBA 请问每所大学都有体育专业吗? 没事,不用放弃体育专业,我本人就是一个体育生,只要体育有特长的话,考大学能减很多分的,我考的

2024-09-03 04:35:17
大学篮球课怎么考试
大学篮球课怎么考试

大学篮球课怎么考试 大学篮球课考试考运球上篮、投篮、传球、一般老师都会设置一个标准,在单位时间里上篮多少次为及格,单位时间投篮进几次及格之类的,具体要根据各高校体育老师的规定。 扩展资料 最初篮球游戏比较简单,场地大小和参加游戏的`人数没有限制。比赛队员分成人数相等的两队,分别站在球场的两端,在裁判员向球场中央抛球后,双方队员立即冲进场内抢球,并力争将球投进对方的篮筐。因为桃筐是有底的,球

2024-01-20 01:04:40