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山东高校体育专业考试内容是什么 11日进行

2023-03-31 06:08:58 | 博考网

2021山东高校体育专业考试内容是什么

山东高校体育专业考试时间已经公布,那么考试内容是什么,小编整理了相关信息,来看一下!博考网

山东高校体育专业考试内容是什么

体育专业考试内容包括基本素质考试和专项考试。其中,基本素质考试项目为100米、立定跳远和原地推铅球;专项考试可在田径(不包含100米)、篮球、排球、足球、乒乓球、体操、武术等项目中选择1项。

体育专业考试成绩由专项考试成绩和基本素质考试成绩相加得出,满分为100分,其中,专项考试成绩满分为40分,基本素质考试成绩满分为60分。

体育类专业的注意事项

1.提高无氧耐力练习

原地最快速度(最大强度)小步跑(或高抬腿跑),方法:30秒-90秒大强度,间隙时间60-90秒 、2次一组,完成3-4组。最大强度心率应达到180-200次/分。

2.上肢力量练习

快速俯卧撑,快速推杠铃(如果有条件):对指俯卧撑,俯卧撑击掌,慢下快起;推杠铃(仰推、站立式推举)。

3.哑铃练习

根据个人选择适合重量的哑铃,双脚与肩同宽站立,手握哑铃,向前(侧)平举,慢起慢落;双手屈肘上举,每组10-15个。这些练习能有效增强手臂等肌肉的力量。

4.下肢力量练习

向上、向前的深蹲快速起跳练习,每组6—8个,完成4-6组;负重(背人)深蹲起,根据负重的重量大小完成4-6组,每组10-16个;快速爬楼梯练习,4-6楼,2次1组完成4-6组。

2010年天津市普通高校体育类招生专业考试将于4月10日-11日进行

  2010年天津市普通高校招生体育类专业考试于4月10日至4月11日在天津体育学院进行。

  据了解,体育类专业考试分为身体素质和专项技术两部分,考生上午进行身体素质考试,下午进行专项技术考试。身体素质考试包括100米、原地推铅球、立定跳远等项目,考试成绩占专业考试总成绩的70%。专项技术考试包括田径、篮球、排球、足球、乒乓球、武术、跆拳道、游泳、健美操、网球等项目,考试成绩占专业考试总成绩的30%。

  根据国家和我市的有关规定,普通高校招生体育类专业考试实行封闭管理,采取有效措施严格考试程序,加强考试管理,确保考试公平公正。

一是纪检监察部门在每个项目的考试现场均设监察员,对考试全程进行监督检查;二是准确反映考试成绩。所有径赛考试全部采用电子记时,保证考试成绩准确公正;三是维护考生的知情权。考生个人的考试成绩,由考官或引导员现场告知,并经本人签字确认。当天考试结束后,及时将考试成绩张贴在专门的公示栏上;四是全部考试结束后,组织专人对考试结果分项目进行排序、汇总、登录工作,确保成绩准确无误。

市高招办提醒考生注意以下几点:

1.考试前,考生应详细了解考试的要求和规则,遵守考试纪律。对于考试作弊考生,将严格按照《国家教育考试违规处理办法》进行处理,并将考生违规事实记入其高考诚信电子档案。

2.考生需提前了解到达考点的乘车路线,不要迟到。要准备好考试用服装和运动鞋,并根据天气情况注意增减衣物。考生须在考试当日上午7点30分持考生证、身份证在天津体育学院田径馆报到检录。

3.各专项考试开始的时间不同,请考生在进行身体素质考试后,注意引导员宣布的专项考试时间,并留意考点公告栏的通知。

4月30日后,市高招办公布体育类专业考试成绩。考生的考试成绩通过报名单位通知考生本人。

根据规定,参加全市统一组织的专业考试且成绩合格的考生,还须参加2010年普通高等学校招生全国统一考试。

附:各区县考生参加专业考试具体时间

4月10日:和平区、河西区、河北区、河东区、南开区、红桥区、塘沽区、汉沽区、大港区、大港区海滨教育中心、武清区、静海县的考生参加专业考试。

4月11日:东丽区、西青区、津南区、北辰区、蓟县、宝坻区、宁河县、天津铁厂的考生参加专业考试。

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